[...] mam juz ochoty na nic slodkiego i nic juz dzisiaj raczej nie zjem razem z tym co dzisiaj juz zjadlam wychodzi 2139 kcal, mam nadzieje ze nie wyniknie z tego nic strasznego własnie sobie pomyslalam ze jak bede jadla slodycze to nie schune heh lapiej ich nie jesc bo wtedy dalej bede taka kula Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-03 19:35:30
dalej mam wzdecie jeszcze ?? a jak reagujesz na owoce? np Jabłko? też masz wzdęcia? warzywa tez mogą powodoważ wzdęcia, u mnie tak jest. Nie mogę jeść brukselki, czosnku (którym kiedys się zajadałąm ) i tych kapuścianych warzyw. Sprawdź co masz w tej mieszance hortexu
edit : wróciłam od endokrynologa. Wyniki badań się nie poprawiły są dalej na górnej górnej granicy i lekarz zwiekszył mi dawke letroksu. Powiedział rónież że cieżko mi będzie schudnąć przy takich wynikach.. i ze mam sie za bardzo nie katowac i ze dopiero po miesiacu niby leki maja lepiej zadziałać tzn obnizyc tsh dopiero gdzies za miesiac nastepna [...]
[...] musi zniknąć... tylko tak sie zastanawiam nad koja kalorycznoscia diety skoro teraz bedzie mi ciezko schudnac to moze wejde na 1800-1900 kcal na ktorych mam nadzieje ze dalej nie bede tylka (bo nie tylam a chudłam) na najbliszy tygodnie i pozostane na tym zero pare tygodni? i może zejde pózniej z kcal zemy betabolimu zbytnio co o tum [...]
kavva to dalej cie cisnac bede na klatke zacznij od 9g i zwikszaj w kazdej serii plecy :co to za ilosc 9,5 , tu masz przeskok tylko o 5kg? mniejszych nie ma? czsteo sa takie z boku haczyki ze mozna powiesic sobie maly krazek. Probuj znowu ta sama wersje barki zaczynasz od 10kg tric startuj od 8kg bic od 6kg zacznij plie 12kg zaczynasz MC proste [...]
[...] troche z niepewności chyba bardziej zaraz dokładnie opisze ale najgorsze jest to ze przy brzuchach juz myslalam ze sie przewroce i glowa bardzo zaczlam mnie bolec zreszta dalej boli no i nie bylo aerobów tylko do domu poszłam. trening: a wiec zrobiłam wyciskanie na ławce spoko było ostatnia seria z trudnem -wioslaowanie lew reka baardzo slabo [...]
[...] dwuglowy i pupe. Siedzaco tez jest ok, IMO ta maszyna jest przyjemniejsza w cwiczeniu. No 1min to malo a takie cwiczenia, ale to odchudzajacy trening wiec nie daje sie duzo czasu co oczywiscie powoduje ze musiasz brac mniejsze ciezary. Masz jeszcze sporo zapasu sily. No i jak z tymi wyciskaniami, bedziesz dalej probowala czy wywalamy w ogole.
no nie wiem co to będzie jak waga nie ruszy i coś czuje że nie ruszy.. bo dalej mam chyba wieksze uda niż w poniedziałek tak przynajmniej po spodniach czuje.
[...] bz Boczki: 85cm 84 Biodra: 93 cm 92,5 Udo: 57,3 cm bz Udo dół: 47 cm 47,4 Łydka: 37 cm bz Dzień cyklu 22./ 1 w tym tygodniu: -nie zjadłam nic słodkiego - wypiłam pare pif - dalej mam wzdecia po nabiale - treningi pon-dół +aero wt-góra+aero śr-dół+aero pt- góra edit: zjadła bym coś słodkiego. mogę? Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-06-15 [...]
***Dzień 12*** Nie byłam na siłowni, dzisiaj mam zamiar to nadrobić Jedzonko w miare- zjadłam jedna czekoladkę z bombonierki Dieta: 1.owies, whey 2. byłka ciemna, ser żółty, warzywa 3. jw 4 wiejski warzywa- po około 1,5h od zejdzenia wiejskiego mam taki dziwny posmak w ustach już to wcześniej zauważyłam 5 kiełbaska powawelska około 120g alkohol [...]
[...] że pójde, może jutro będe miała siły ale nie wiem :( ) noramlnie od początku tygodnia czy od pominiętych treningów? za dwa tygodnie ide na badania TSH, wydaje mi się że dalej coś z nim jest nie tak bo znów przestałam słyszeć rano budzik do pracy :( *************** a i po zjedzeniu białego sera nie mam wzdęcia... zresztą ostatnio ich nie mam [...]
[...] o tamtych lodach było mi po nich strasznie nie dobrze... ale okrest miałam ale już się skończył to mnie nie będzie ciągneło.. nawet powiem wam że byłam dzisiaj w macu alee kupiłam tylko kawe a było tak ciepło że aż grzechem było nie zjeść loda i co --> zgrzeszyłam wczoraj jadłam nabiał śmietane, twaróg i lody i mnie dalej wzdęcie trzyma
[...] animal porno ktory chce byc w pelni anonimowy: 1. wersja paranoidalna: kup laptopa z gumtree wersja ultra paranoidalna: kup laptopa z gumtree z miasta polozonego 500 km dalej, i daj lokalnemu dzieciakowi 20 funtow zeby go dla ciebei odebral (gotowka do reki) a ty w czapce i okulartach stoj 100 metrow dalej SKUTEK: Laptop nie do wysledzenia [...]
[...] ze oponki nie ma heheh.prawda jest taka ze pracuje 11h fizycznie w tartaku wiec ogolnie slabo zrobic forme nie mowiac juz o tym ze sily opadaja.Cel w miare spelniony wypalam dalej zobaczymy co wyjdzie.Nie miala to byc konkretna wycina bo nie ma takowej masy teraz mam 87kg przy wzroscie ok 175cm wiec nie ma co ciac przy wadze 100 mozna juz cos [...]
Fajne coś mam Przesuwaj ekran powoli, zatrzymując się przy każdym poleceniu i jadąc dalej dopiero po jego wykonaniu. Odmieniamy rzeczownik przez przypadki. Żeby nie było za prosto, weźmiemy nieistniejacy rzeczownik "świdelec". Gotowy? No to jazda. Mianownik Kto? Co? Dopełniacz Kogo? Czego? Celownik Komu? Czemu? Biernik Kogo? Co? [...]
wiem wlasnie no ale;/ moj wzrost dobrze widac przy ostatniej paczce od tablicy...laduje wtedy dokladnie pod koszem i nie ma efektu ze stoje blizej czy dalej;)ze kosz ugiety od zlapania czy cus.. kosze mi sie od wymiaru raczej nie roznily gdyz sami ligowcy to potwierdzili...u nas na sali zrobie to samo...na aswalcie u nas tez...no ale na hali ROSIR [...]
[...] nogach." Coś w tym jest, musimy się więc zadowolić tym jednym ciągiem. Skoro nie posiadasz maszyny do dwugłowego - musi starczyć to co jest (chyba, że chcesz przywiązywać talerz do nogi i kombinować z ugięciami). "Co do klatki będę dalej katował pompki z nogami na podwyższeniu." W końcu z nogami czy z rękami ? Miałeś dół robić
[...] rezygnowac z czegos co nie szkodzi, ale to trzeba poobserwowac i w zwiazku z tym odstawiac potem to, po czym sie ten tradzik nasila 3) jesli sluza to jak najbardziej uzywac dalej, ale jesli nie, to moze czas zmienic na inne. Uzywac zeli do mycia twarzy do cery tradzikowej, takiego toniku i lekkiego kremu nie zatykajacego porow. Nalezy tez dbac o [...]
[...] mam w siedzibie firmy w Polsce. (koniec cytatu) Wniosek ! Wkleiles dowod dopuszczenia ! A ten dokument to nie jest zaden wniosek dopuszczenia do sprzedazy. Ale lepiej, dalej sie rozkreca, piszesz (cytat) Orzeczenia o dopuszczeniu do sprzedazy bede mial przefaksowane w poniedzialek i rowniez kazdy moj klient hurtowy moze otrzymac ich kopie w [...]
kavva/blog/redukcja second edition start str:147str
